【ご案内】Yoga for R! 開催します!

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yoga for R! by LYCKA TILL!

今までクローズドのクラスは何度も開催してきましたが、
おそらく初めて!?の公開Yogaクラスを開催いたします。

題して『Yoga for R!』。
「R」はRelax、Recreation、Rechargeなど意味はイロイロ。

今回は現在参加中のYoga Teacher Training Courseの実習の一環
としての開催でもありますが、それだけではおもしろくないので、
ハードルを上げてドネーション・クラスとさせていただきます。

寄付先は昨年12月に開催した「太陽礼拝108回で難民支援!」でも
支援させていただいた難民支援協会(Japan Association for Refugees)です。

先日、難民支援協会からのお手紙を受け取り、今年も多くの難民が
来日して支援を求めていることを知りました。何かできることはないか?と
考えていたところ、TTCでMyクラス開催の課題が出ることを知り、
この機会を活用させていただくことにいたしました。

【初心者向けクラス】7月25日(木)19:00~20:30 内神田
呼吸法、ストレッチから始め、Yogaの基本ポーズを体験します。
体がかたくても運動不足でもだいじょうぶなように、
ゆったりしたペースで進めますので、リラックスしたい方もどうぞ。

【経験者向けクラス】8月1日(木)19:00~20:30 内神田
太陽礼拝を繰り返しながら、ちょっとがんばるクラスです。
運動量が多めなので、気持ちよく汗をかきたい方にもお勧めです。

【All Levelクラス】8月7日(水)11:00~12:30 中目黒
呼吸や体の動きに加え、感覚や心にも意識を向けて動くクラスです。
初めての方も経験者の方も、どなたでもどうぞ♪

Yogaクラスを受けて社会貢献!
皆さまのご協力、ご参加お待ちしております。

(情報シェアのご協力もよろしくお願いします!)

◎日時:
【初心者向けクラス】 2013年7月25日(木)19:00開始 20:30終了予定
【経験者向けクラス】 2013年8月1日(木)19:00開始 20:30終了予定
【All Levelクラス】 2013年8月7日(水)11:00開始 12:30終了予定

(定刻にクラスを始めますので、着替えの時間も含めて10分くらい前には
会場にいらしてください。)

◎会場:7月25日&8月1日:内神田
     8月7日:中目黒
     (お申し込みの方に詳細をお伝えいたします)

◎料金:ドネーション(経費を除いて全額、寄付いたします)

◎定員:10名

◎持ち物:動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物
      ヨガマット(お持ちの方)
      大きめのバスタオル(ヨガマットをお持ちでない方)

◎お申込み: Yoga for R! お申し込みフォームからお申込みください。

こちらのFacebookイベントページからでもお申込みいただけます。
【初心者向けクラス】
Yoga for R! ビギナーズ
【経験者向けクラス】
Yoga for R! エナジー
【All Levelクラス】
Yoga for R! オールレベル

認定NPO難民支援協会について:
日本に逃れてきた難民が自立した生活を一日も早く送れるよう、
法的支援、生活支援などを行っているNPOです。
昨年12月に開催した「Yoga*Social 太陽礼拝108回で難民支援!」では、
皆さまのご協力のもと67,900円を寄付いたしました。

◎主催&Yoga Instructor: LYCKA TILL! 桑原幸子
・Yoga Alliance RYT-200
・Sivananda Yoga認定講師
・現在、Yoggy Institute Teacher Training Course受講中 (TTC21期)

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