生活を「アジャスト」する、いくつかの方法-日常生活編-

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人生において本当に重要なことを優先するために行う、
「アジャスト」。

今年に入ってから、私が心がけていることがあります。

それは、「コンビニエンスストアで買い物をしない」ということ。

元々、そんなに利用するほうではなかったのですが、
星覚和尚のブログ
を読んでいて、ふと、コンビニの存在に依存してはいないか?との、
問いが浮かんできたのです。

コンビニは確かに便利です。いつでも開いていて、
どこにでも在って、何でも揃っています。

でも、この便利さがゆえに失うものも有るような気が
してしまったのです。

例えば、コンビニに立ち寄らずとも1日過ごせるような、
ちょっとした準備をするための時間と心の余裕を
失ってはいないだろうか?と思ってしまったわけですね。

私も星覚和尚を見習って、今年になってから、メール便を
発送するためには利用しましたが、まだ買い物はしていません。

その代わりに、飲み物はマイボトルを、小腹対策には
お菓子(なかしましほさんレシピのクッキーなど)や果物を
持参するように、心がけています。

【芋づる式ブックリスト】

なかしましほさんのレシピでは「ピーナッツバターとチョコのクッキー」が
今一番のお気に入りです。「ジンジャーハニークッキー」も好評です。

まいにち食べたい“ごはんのような”クッキーとビスケットの本
なかしま しほ
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