今週末12月2日（日）10～13時、都内にて
「美人は夜作られる！より良い眠りのためのヨガセミナー」
と題して、座学＆Yogaのクラスを開催いたします。
なかなか寝付けない、目覚めがスッキリしない、昼間に
眠くなるなど、睡眠に関する悩みを持っていませんか？
睡眠はなによりもの癒し。よく眠れるコツを知ることは
心身の健康にも美容にも、もちろん仕事にも役立ちます。
座学では眠りの質を向上するヒントなどをお伝えし、
Yogaクラスでは呼吸法、やさしいヨガアーサナ、
瞑想を体験していただきます。 クラスのあとは
スペシャルブレンドのハーブティでほっこりしましょう☆
今回のセミナーは、友人の女性起業プロデューサー・
浅沼真由美さんのプロデュースで開催します。
真由美さんのご厚意により、収益の一部は
認定NPO法人難民支援協会への寄付に
あてさせていただきます。
詳細・お申込み：美人は夜作られる！ より良い眠りのためのヨガセミナー 開催します！
みなさまのご参加をお待ちしております！
【12月1日追記】
最少催行人数に達しなかったため、残念ながら開催中止となりました。
日を改めて、企画する予定です。