再独立２５日目。
時間に余裕ができたおかげで、足繁く、
スポーツクラブに通っています。
ヨガ、ピラティスのスタジオレッスンに出るか、
マシン・エクササイズに励む日々。
本当は体重をもう少し減らしたいところですが、
これが、なかなか減らない・・・(>_<)
筋肉が増えちゃってるのかしら。
ちょうど1ヶ月くらい前から、ジムで売っていた
サプリメント飲料「からだ燃える」を
飲み始めました。
自宅でも冷蔵庫に冷やしておいて飲んでいるほか、
ジムでの水分補給として、マイボトルに入れて
持って行っています。朝食のヨーグルトに、
粉末のまま振りかけて食べたりもしています。
運動を定期的にし始めたということもありますが、
「からだ燃える」を飲み始めてから、より一層、
新陳代謝が良くなったように感じています。
ウェイトダウン効果をひそかに期待しているんですが、
さてどうなんでしょう！？
