DVDでパワーヨガ
夏の間、暑さに負けて休んでいたピラティス＆パワーヨガのレッスンに行こうと思ったら、今週は休講でした。せっかく盛り上がってるのに、残念。
代わりにヨガフェスタの会場で購入したDVDを試すことにしましょう。
ハワイの青い空と海、流れ落ちる滝の映像がとても美しい・・・そして引き締まったカラダの持ち主、ヨガの”カリスマ”、ロドニー・イーの姿もそれはそれは美しくてウットリです。
さて、レッスン開始！
・・・私には難し過ぎました。
最初の10分でついていけなくなり、あとはヒザを抱えて見てました。がっくり。見栄をはらずに、隣りに積んであった「はじめてのヨガ」にすればよかったー(>_<)
DVDのインタビューでロドニー・イーが「ヨガは心とからだ、呼吸をつなげます」というようなことを言っていました。なるほど、確かにそうですね。ヨガが世界を救う！とまではいかなくても、ヨガを通じて自分自身に気づき、本当の自分らしさに目覚めていく人は確かに多いだろうと思います。
10分ずつでも続ければ出来るようになるかも！と気を取り直して、また挑戦しますっ！
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